Batido de remolacha y manzana para combatir la anemia y regular los niveles de colesterol

Es algo habitual que algunas veces nos sintamos un poco cansado y con estado de ánimo muy bajo. No obstante cuando esto comienza a darse con regularidad debemos consultarlo con un especialista ya que él nos indicara la causa del problema, en la mayoría de las ocasiones esto suele darse por la presencia de anemia y el colesterol malo en nuestro cuerpo.

Cuando vamos al médico y nos diagnostican con una de las enfermedades antes mencionadas, lo primero que hacen los expertos es indicarnos el uso de fármacos que con el paso del tiempo pueden dañar nuestro organismo. Otro método que solemos utilizar es el uso de bebidas energéticas

Esta parece ser una buena idea sin embargo, cuando ingerimos bebidas energéticas estamos exponiendo nuestro organismo a padecer grandes enfermedades entre las que podemos destacar: la taquicardia, ansiedad, crisis nerviosas y agotamiento una vez pasa su efecto.

Por ello, en estos casos lo ideal es recurrir a los recursos que nos brinda la madre naturaleza, existen una gran variedad de plantas que pueden ayudarnos a mantenernos llenos de energía. Lo que más me gusta de estos métodos es que están libres de químicos y no causan efectos secundarios en nuestro organismo.

Si usted es de las personas que suelen sentirse agotado y sin energía con regularidad, le motivo a que continúe leyendo este articulo y conozca cómo poner en práctica este sencillo método casero que puede ayudarnos de manera eficiente a recuperar la energíaque nuestro organismo requiere para su día a día.

Batido hecho en casa que puede ayudarnos a combatir la anemia, mantener los niveles de colesterol estable y limpia las arterias obstruidas.

Ingredientes

  • Remolacha (1 kilo)
  • Zumo de limón (1 limón grande)
  • Zanahoria (1/2 kilo)
  • Jugo de naranjas (3 naranjas)
  • Manzanas (2 grandes)
  • Agua (al gusto)

Procedimiento

Lo primero que aremos será lavar bien los ingredientes con un poco de agua del grifo, una vez limpios procedemos a cortarlos en pequeños trozos para que sea más fácil procesarlos, ahora lo colocamos en la licuadora y procesamos durante unos minutos hasta obtener un batido homogéneo. A continuación debemos verter el licuado obtenido en un embace de vidrio con su respectiva tapa y llevarlo hasta el refrigerador.

Modo de uso

Lo indicado es ingerir medio vaso de esta bebida todos los días en ayunas. Si llevamos este tratamiento todos los días al cabo de 10 días lograremos notar cambio drástico en nuestro cuerpo, puesto a que la energía habrá aumentado al igual que la defensas.

Añadir un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *